# Prestations

Un plateau de musculation en accès libre, une box de cross training, plus de vingt cours collectifs par semaine, une salle de squash et des cours pour les enfants dès la marche.

- [Musculation](https://lasalle-gym.com/prestations/musculation/index.md): Charges libres, cardio, machines guidées · dès 17 ans
- [Cours collectifs](https://lasalle-gym.com/prestations/cours-collectifs/index.md): Du pilâtes à la zumba, tous niveaux
- [Cross Training](https://lasalle-gym.com/prestations/cross-training/index.md): Box dédiée, cours encadrés · sur réservation
- [Squash](https://lasalle-gym.com/prestations/squash/index.md): Sessions de 40 minutes · sur réservation
- [Cours enfants / ados](https://lasalle-gym.com/prestations/kids/index.md): Baby gym, cross kids, cross teens · de la marche à 17 ans

## Contact

Venez essayer, on vous fait visiter.

- Adresse : 480 avenue Jean Morin, Z.I des Dragiez, 74800 La Roche-sur-Foron, France
- Téléphone : 04 50 03 96 63
- E-mail : lasalle.laroche@yahoo.fr
- Instagram : https://www.instagram.com/lasalle.74
- Accès libre : 5h00 à 23h00, tous les jours (adhérents)
- Horaires de l'accueil : Lundi à jeudi : 8h30 à 20h30 ; Vendredi : 8h30 à 13h30 ; Samedi : 9h00 à 12h00

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Source : https://lasalle-gym.com/prestations/
La Salle, salle de sport à La Roche-sur-Foron. Index du site : https://lasalle-gym.com/llms.txt